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長野県 各種療法
ツルツルの坂道は雪の残った路肩を利用!
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
スキー場往復の
坂道の走り方 の例です。
昔の雪道は
轍(わだち)しか走れませんでした。
最近は雪も少なく、道も良くなりました。
しかし、そこに落とし穴!
スピードが上がった現在の山道で
凍ってツルツルになった道は...
ツルツルの坂道どこを走る?
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
スキーに行く時の 坂道の走り方
に関する頭の体操です。
スキー場の往復で
嫌でも通らないといけないのが坂道。
凍ってツルツルの時もあります。
そんなとき走る場所に
ちょっとしたポイントがあります。
さて何でしょう?...
上田市の農民美術:木彫り
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
長野市のお隣り
上田市の農民美術作家
中村実工房 がBSで放映されます。
本日夜の21:00〜21:54の
BS-TBS「にっぽん歴史街道」
(案内人は中村勘太郎)
の中で放映されるそうです。
上田に伝わる伝統工芸で...
イスタンブール(5/5)市内観光
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
この日はイスタンブールの
市内観光 です。
スイカはJRの専売特許
ではありませんでした!
イスタンブール版のスイカの
アクビル(手に持った黄色いもの)
ETCみたいに優遇措置があります。
有名な観光地ブルーモスク...
仕掛けのポイント
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
先日のスキー練習で、今シーズン初の
ビデオ撮影 してもらいました。
悪い癖が出てますねぇ〜
一緒に練習した仲間から
新しい練習ポイント教わりました。
外足を伸ばして板を踏むと板がしなるので
コントロールし易いそうです。...
おもしろい初場所でした
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
今年の大相撲初場所は
大関把瑠都の初優勝 で
幕を閉じました。
千秋楽は横綱白鵬が意地を見せて
しっかり締めてくれました。
新大関の稀勢の里は11勝!
残念ながら
準優勝にもなりませんでしたが
来場所以降に期待が掛かります。...
えびす講
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
先日の休業日、スキーの前に
長野市 西宮神社のえびす講 に
行ってきました。
場所は善光寺さんのスグそばの
長野市岩石町(がんぜきちょう)です。
えびす講のお種銭貸出し所
縁日の出店、奥が神社
縁起物のダルマ
これも買いました。...
変化の多い一日でした!
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
昨日の大相撲は
新大関稀勢の里、横綱白鵬
いづれも立会いの変化に
あっさり負け。
稀勢の里は天敵の琴奨菊に
変化で勝った後の
後味悪い負け方です。
自業自得かな?
これを機に変化しない
変化に負けない...
典型的なぎっくり腰
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
先日ぎっくり腰でご来店のお客様
絵に描いたような
典型的なぎっくり腰 でした。
無料送迎の待ち合わせ場所に
徒歩で来られたので
比較的軽いと思いましたが
来てみると
カルテの記入も苦労する程の重症でした。
施術時は痛みも無く...
松平康隆さん逝く
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
昨年末、ミュンヘン五輪男子バレー
金メダル監督の 松平康隆さん が
亡くなられました。
謹んでご冥福をお祈りいたします。
バレーボールも好きですが
僕は松平康隆さんの大ファンでした。
ミュンヘン五輪前後の日本で行われた
当時の 日ソ交流バレー...
呼吸法の有効性
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
ここ最近のスキー練習は
吸うとき伸びて吐くとき縮む
を実践してます。
以前、NHKか何かのテレビで
有名な先生の教えを受けたと言う
こちらもそこそこ有名な人が
呼吸法に繋がる話をしてました。
その方は大御所の先生に...
新大関稀勢の里、豊ノ島に不覚!
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
いよいよ始まりました大相撲初場所!
新大関稀勢の里
三日目までは順調な滑り出しでしたが
昨日は豊ノ島の動きに着いて行けず
不覚を取りました。
動きは悪くないので気を取り直して
今日からまた頑張ってください。
三日目までは貫禄の相撲で相手を圧倒...
祝世界最優秀選手&監督!
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
女子サッカー
澤穂希選手、佐々木則夫監督
世界最優秀選手、監督
受賞おめでとうございます!
サッカー女子ワールドカップ
なでしこジャパン優勝は
世界を驚かせました。
だれもが実力世界一と認める
アメリカを破っての優勝...
成人式が上海事変
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
スキー帰りのラジオで 97歳の
女性フォトジャーナリスト笹本さん
と言う方が出てました。
昨日は成人式でしたが
笹本さんが二十歳のときは
上海事変だったそうです。
歴史を感じますが
ラジオの声はとても若々しく
60歳前後の印象でした。...
呼吸法でタイミングをつかむ
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
前回のスキー練習でつかんだ
呼吸法 吸うとき伸びて吐くとき縮む
を、実践しました。
以前、諏訪のスキーの師匠に
かかとを踏むコツを習ったとき。
内足の外側に壁をイメージして
ホールライン手前から内足を踏み
ズラシ始める事で、暴走しない...
AKB48とイナバウアー
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
中井正弘と大竹しのぶのテレビ番組で
AKB48 のレコード大賞の
ドキュメントをやってました。
誰も見向きもしなかった時代から
6年かけて国民的アイドルとなり
日本を飛び出すアーティストと
認められるまでのドキュメントです。...
呼吸法
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
年末年始の休み中
所属のスキークラブの
レッスン を受けました。
色々ダメだしされましたが
一つ良い事を習いました。
呼吸法 です。
ターンのニュートラルで吸って
荷重で吐くことです。
息を止めると動きが硬くなる。...
同級会
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
今日は10年ぶりで
小学校の同級会 でした。
久々に会う仲間は
10年前と変わりなく
スグに分かりました。
10年前は何十年ぶりかで
全く分からない人もいましたが
あだ名で呼び合うと
スグ昔に戻りました。...
初日の出
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
新年明けまして
おめでとうございます。
今年が皆さんにとって
良い一年でありますように!
天気が良かったので
長野市の高台から
初日の出 を見てきました。
もしかして、長野市に戻って
初日の出を見たのは初めてかな?...
良いお年を
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
今日はいよいよ 大晦日 です。
二年連続で大晦日に
急患がありました。
今年はぎっくり腰の方でした。
出産後 に腰痛になられたかたでした。
骨格矯正で楽になられたそうです。
喜んでいただけて何よりです。
大晦日が良い日で終われるように...