最新のお知らせ
好評な股関節ストレッチ
2024年09月11日
昨日は股関節に不調を感じる女性２人に股関節ストレッチを整体後にお教えしました。長年横座りがクセで股関節の左右差がかなりあります。横座りでは足先を左右のどちらかにしか出せません。反対に足を持っていくと違和感や痛み、または座ることすらできません。それだけ股関節がズレているのです。ある程度はアソビがあるので自覚するような痛みは出ませんが一線を越えると慢性的な不調で困ることになります。整体後の状態を...
どんどん肩が動く
2024年08月31日
右の肩がある動きをした時だけ痛みが出て動きが悪いと７０代の女性が来られました。この方は氣になることがあるとすぐに来られるので治りも早いです。肩の不調では手の指や手首、肘を中心とした腕の疲れも関係していて、さらに肩甲骨の動きの悪さや肋骨も肩の不調の原因になります。そのあたりをお話ししながら施術をすすめました。「そこを触られると肩にひびきます」「ここは氣づかなかったけど疲れてますね」など肩以外が...
手が床につきます！！
2024年08月26日
８０歳の女性が右のお尻からヒザ裏までの痛みやツッパリ感のケアに来られました。夜中に寝返りする時に何度も目が覚めるほど睡眠の質も悪いようです。背中を触るととんでもないくらい硬くなっています。詳しくお聞きすると一ヶ月ほど風邪をひいて咳がずっと続いているとのこと。そういえばお腹も少し筋肉痛だと仰います。これは患部だけではなく上半身の筋肉の強張りもツッパリ感の要因ですよとお話ししながら施術していきま...
ヒザ痛の方、頭が前に出ていませんか？
2024年06月11日
ヒザのケアに来られる方は高齢の方が多いですが、姿勢をチェックするとほとんどの方が頭が前に出ている姿勢です。頭が体(骨盤)の真上になく少し前に出ていて、背中が丸くなり、骨盤は後ろに倒れ(後傾)ヒザが常に軽く曲がった状態です。家事やデスクワークなど日常生活で頭部が前に出る姿勢が定着してしまい、そのバランスをとるために背中が丸くなったり骨盤が後傾したりすることでガニ股になってＯ脚になっていきます。...
血圧の基準値が変更になったのをご存じですか？
2024年05月30日
今年の４月から健診における高血圧での受診推奨と判断する基準が現在の上１４０/下９０から上が１６０/下が１００へと変更になったのをご存じですか？来所れる方に質問すると全ての方が「知らなかった。いつからですか？」と全く同じ回答をされます。とても大事なことなのに国はもっとしっかり国民に知らせるべきだと思います。この変更によって受診が推奨される人が?１０分の１になる?と言われています。だからといって...
