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「先生〇〇さんが来てませんか?」

2022年11月17日
体のケアと筋トレ両方に取り組んである70代の女性から「先生〇〇さんが来てませんか?」という質問を受けました。結果的にその方はうちには来られていませんでしたが、なぜこんな質問をこの方がされたかというと知り合いから「ヨタヨタ歩いていた〇〇さんが最近しっかり歩いている」と話題になったとか。ご自身も整体以外にお教えした一生歩くための筋トレを実践され、着実に歩くことに自信を持たれていることから和多志の...

体がリラックスして睡眠がとれるように

2022年10月28日
最近睡眠が思うようにとれないと20代の女性が来られました。現代社会は様々なストレスがあり、ストレスゼロの方は少ないと思います。また、同じ環境にいてもストレスに強い体質の方もいればすぐに影響を受ける方もおられます。ストレス発散が上手い下手もありますね。性分は生まれつきのもので簡単に変えられるものではありません。この女性はストレスにしっかり対応できにくいタイプだと思います。施術では、ただ横になっ...

未病の状態

2022年10月25日
定期的に来られている方がたくさんおられますが、そのほとんどの方は「調子良い。気になることはなかった」と言われます。しかし施術をすすめていくと「そこは違和感がある」「触られると少し痛い」と触れられたり動かされると軽い痛みや違和感を訴えられることが多々あります。これは未病の状態ですね。まだはっきり不調とはいえないものの不調となり得る小さな原因が潜んでいる状態です。これを放置することで本格的な不調...

自己療法とストレッチで好調維持

2022年10月24日
50代の女性が月に一度来られています。勤務時間が不規則で、家族も多いため仕事や家事に毎日てんてこ舞いです。家族の中心である母が元気であることはその家族全体にとってもとても重要なことです。かなり体の状態は落ちていましたが、根気強くケアを続けて今は疲れはやはり溜まるものの、月に一度のケアで元気に過ごされています。それは整体だけでなく、ヒザ痛や肩こりなど患部のケアを自己療法でおこない、就寝前には体...

筋トレの成果がしっかり出ている

2022年10月17日
70代の女性が2週間に1度のペースで来られています。今でもバリバリ仕事をされているので、健康第一精神でしっかり定期的に体のケアをされています。体の不調はほぼなくなりずっと良い状態を維持されていましたが半年ほど前から「痛みや体の不調はまったく無いですが、もう少し体力や脚力をつけたい」と思われていました。すぐにどうなりたいか、主にどこを強化したいかをお聞きしこの方独自の筋トレを選んで指導していま...
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