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長野県
おもしろい初場所でした
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
今年の大相撲初場所は
大関把瑠都の初優勝 で
幕を閉じました。
千秋楽は横綱白鵬が意地を見せて
しっかり締めてくれました。
新大関の稀勢の里は１１勝！
残念ながら
準優勝にもなりませんでしたが
来場所以降に期待が掛かります。...
えびす講
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
先日の休業日、スキーの前に
長野市 西宮神社のえびす講 に
行ってきました。
場所は善光寺さんのスグそばの
長野市岩石町（がんぜきちょう）です。
えびす講のお種銭貸出し所
縁日の出店、奥が神社
縁起物のダルマ
これも買いました。...
変化の多い一日でした！
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
昨日の大相撲は
新大関稀勢の里、横綱白鵬
いづれも立会いの変化に
あっさり負け。
稀勢の里は天敵の琴奨菊に
変化で勝った後の
後味悪い負け方です。
自業自得かな？
これを機に変化しない
変化に負けない...
典型的なぎっくり腰
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
先日ぎっくり腰でご来店のお客様
絵に描いたような
典型的なぎっくり腰 でした。
無料送迎の待ち合わせ場所に
徒歩で来られたので
比較的軽いと思いましたが
来てみると
カルテの記入も苦労する程の重症でした。
施術時は痛みも無く...
松平康隆さん逝く
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昨年末、ミュンヘン五輪男子バレー
金メダル監督の 松平康隆さん が
亡くなられました。
謹んでご冥福をお祈りいたします。
バレーボールも好きですが
僕は松平康隆さんの大ファンでした。
ミュンヘン五輪前後の日本で行われた
当時の 日ソ交流バレー...
呼吸法の有効性
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
ここ最近のスキー練習は
吸うとき伸びて吐くとき縮む
を実践してます。
以前、ＮＨＫか何かのテレビで
有名な先生の教えを受けたと言う
こちらもそこそこ有名な人が
呼吸法に繋がる話をしてました。
その方は大御所の先生に...
新大関稀勢の里、豊ノ島に不覚！
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いよいよ始まりました大相撲初場所！
新大関稀勢の里
三日目までは順調な滑り出しでしたが
昨日は豊ノ島の動きに着いて行けず
不覚を取りました。
動きは悪くないので気を取り直して
今日からまた頑張ってください。
三日目までは貫禄の相撲で相手を圧倒...
祝世界最優秀選手＆監督！
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女子サッカー
澤穂希選手、佐々木則夫監督
世界最優秀選手、監督
受賞おめでとうございます！
サッカー女子ワールドカップ
なでしこジャパン優勝は
世界を驚かせました。
だれもが実力世界一と認める
アメリカを破っての優勝...
成人式が上海事変
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
スキー帰りのラジオで ９７歳の
女性フォトジャーナリスト笹本さん
と言う方が出てました。
昨日は成人式でしたが
笹本さんが二十歳のときは
上海事変だったそうです。
歴史を感じますが
ラジオの声はとても若々しく
６０歳前後の印象でした。...
呼吸法でタイミングをつかむ
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前回のスキー練習でつかんだ
呼吸法 吸うとき伸びて吐くとき縮む
を、実践しました。
以前、諏訪のスキーの師匠に
かかとを踏むコツを習ったとき。
内足の外側に壁をイメージして
ホールライン手前から内足を踏み
ズラシ始める事で、暴走しない...
AKB48とイナバウアー
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中井正弘と大竹しのぶのテレビ番組で
ＡＫＢ４８ のレコード大賞の
ドキュメントをやってました。
誰も見向きもしなかった時代から
６年かけて国民的アイドルとなり
日本を飛び出すアーティストと
認められるまでのドキュメントです。...
呼吸法
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年末年始の休み中
所属のスキークラブの
レッスン を受けました。
色々ダメだしされましたが
一つ良い事を習いました。
呼吸法 です。
ターンのニュートラルで吸って
荷重で吐くことです。
息を止めると動きが硬くなる。...
同級会
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今日は１０年ぶりで
小学校の同級会 でした。
久々に会う仲間は
１０年前と変わりなく
スグに分かりました。
１０年前は何十年ぶりかで
全く分からない人もいましたが
あだ名で呼び合うと
スグ昔に戻りました。...
初日の出
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
新年明けまして
おめでとうございます。
今年が皆さんにとって
良い一年でありますように！
天気が良かったので
長野市の高台から
初日の出 を見てきました。
もしかして、長野市に戻って
初日の出を見たのは初めてかな？...
良いお年を
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
今日はいよいよ 大晦日 です。
二年連続で大晦日に
急患がありました。
今年はぎっくり腰の方でした。
出産後 に腰痛になられたかたでした。
骨格矯正で楽になられたそうです。
喜んでいただけて何よりです。
大晦日が良い日で終われるように...
国営アルプスあづみの公園のイルミネーション
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
国営アルプスあづみの公園の
イルミネーション を見に行って来ました。
寒かったけど綺麗でした。
入場料が掛かるとは思わず、しまった！
と思ったけど
せっかく来たので入りました。
入って納得
これで４００円はかなりお得です。...
今月のことば（善光寺大本願）
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
長野市の善光寺さん大本願に
今月のことば が掲載されてます。
今月はこれです、なぜか心に響きます。
今月のことば
走り続けている時は
目にはいらない風景があります
人生をゆっくりと歩こう
その時 初めて気づく
幸せがあります...
イブイブのダンスショー
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
店が休みの２３日のイブイブ
長野市アゲインのJUNK BOXで
ＤＵＮＣＥ ＴＩＰＳ の
ダンスショーを見てきました。
今回は イブイブ と言う事で
アットホームな内容にしたみたい。
このユニットのショーはストーリーもあり...
ホワイトクリスマス
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
長野市内は雪が積もって
ホワイトクリスマス です。
カイロ屋岩岳の前の相ノ木通り雪化粧
夕べは、サンタさんのプレゼントは
届いたかな？
昨日は フィギュアスケートの全日本
高橋大輔選手３コケも
ショートプログラムの貯金で優勝。...
イメージトレーニング
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
ゲレンデに行けない分
イメージトレーニング を繰り返してます。
ターンは前半、後半ではなく
始動部分、仕上げ部分、準備区間の３分割
であることに気づきました。
前半と後半だけに分けて考えるから
つなぎの部分が急激に変化して...
