eタウンタウン 割引クーポン券と地域タウン情報がGETできるお得情報サイト

先日紹介した歩き過ぎて足やヒザが痛くなった８０歳の女性が用事で当センターの前を通ることがあり寄ってくれました。「あれから足が随分良いです。全然違う。軽い。とても歩くのがラク。良かったぁ」との言葉をいただきました。８０歳ともなればそれが慢性症状になってしまえば大変。わざわざそれを伝えるためだけに寄っていただいて光栄です。一日気持ちよく過ごせます。感謝！！

もう３年以上定期的に体のケアに来られている７０代半ばの女性がおられます。まだ現役でサービス業を営んであります。よく体調が悪くなり度々病院にお世話になっていたそうですが、ここ１〜２年は病院はインフルエンザ等の予防接種
の時だけと仰います。元々病院が苦手で苦痛だったようですが行かなくて済むようになってストレスもなくなっています。「先生のおかげ」と言われます。整体を受けるようになったこと以外生活を何も変えていないとのことで整体を受けているから代謝が良くなったり、免疫力が上がって病気しなくなったと考えてあります。毎回元氣に来られるので和多志も元氣をもらっています。

肩が前に巻き込んでいて常に肩や背中が凝っているという女性が来られました。また、イスに座った時に胸を張れずシャンとした良い姿勢ができないとお悩みでした。施術を進めていく中で肩が動きやすくなって軽くなり喜ばれていました。凝っている肩や首筋ばかりを揉んだりシップを貼っていた時より良い感触があったようです。施術台の横に座ると「肩がすごく軽いしとても良い感じです」と仰いました。次に姿勢ですが、まず骨盤の傾きを意識してもらうために坐骨で座面をとらえることをお教えし腰骨の生理的湾曲の大切さを話しました。そうすることで肩甲骨同士を寄せることが容易になり前に巻き込んだ肩がラクに後ろにいくようになりました。良い姿勢をとると逆に違和感が出たようで「これだけ普段の姿勢が崩れているということですね。分かりやすい！」と感激されていました（笑）良い姿勢が無意識にできるようになりたいと定期的に来たいとのことでした。定着するにはしばらく訓練していく必要がありますが、健康にとってとても大切なことなので頑張って欲しいですね。

発表会が近いということでバイオリンの練習をハードにしている女性が腰の疲れと首や肩のこりのケアに来られました。バイオリンを弾く時の姿勢を長時間するので酷使される筋肉と休んでいる筋肉の差が激しいようです。そこから体の歪みも出てしまいますね。以前から体のケアに来られているのでそのあたりのことは承知してあります。練習がハードになるとケアも頻繁に来られます。元々健康意識が高い方なので、練習が集中していなければ痛みやコリはほぼありません。バイオリンを弾く姿勢を想像しながら負担がかかっているであろう部分を念入りにアプローチします。整体後はいつも「すっきりした」「動きやすい」と状態を確認されて話されます。また次に来られた時に「あれからこうだった。楽器を弾くこの動きがしやすくなった」と報告してくれます。やりがいを感じますね。

７０代の女性が月に２回来られています。不調はすでになくなっていますが一生歩きたい、転倒予防をしたいとの理由で定期的に来られています。この方には➀つまずき防止の運動と➁足の親指強化の運動、この２つの運動でご本人が不安に思ってある転倒とふらつきに対する運動をお教えして実施していただいています。ご本人の実践している効果はかなり良くとても喜ばれています。「前の物を取る時のふらつきがなくなりました。凄く嬉しいです」と仰っていました。人それぞれ不安要素は違いますし、体の状態や筋力の強弱、痛みの有無や強さも違います。それを考慮し、それぞれに合った筋トレ運動を提案しています。努力した分だけ効果を感じられるのが筋トレによる筋力・脚力強化。早くから始めれば貯筋ができるので５０歳頃からは誰にでもおススメしています。もちろん和多志も実践しています。