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年配の方の心配ごとは何といっても?転倒?そして?転倒による骨折?です。当センターにもそういったご相談が多いです。「よく転びそうになる」「歩けなくなりそう」「体力に自信がなくなってきた」などなど。転倒⇒骨折⇒長期療養や入院⇒体の急激な弱り…といったパターンには絶対にはまりたくないですよね。当センターでは整体と必要な方には脚力強化の筋トレの指導もしています。実践されている方からの評判はとても良いです。筋肉は自分の努力でしか強化できません。なるべく早くから筋肉強化を始めて貯金ならぬ貯筋しておきたいですね。転倒して骨折された方のアンケートでは実は物に引っ掛かったりするよりも?何もない平らなところで転んだ?というのが多いようです。足の上がり、つまさきが下を向いてしまっているのですね。そのあたりを強化できれば転倒予防ができます。早くから筋トレ始めましょう。

家事で一日があっという間に過ぎるという７０代の女性が来られました。家事に加え、お孫さんの送迎やお世話もあって大忙しです。睡眠も一日５時間程度…なかなかの生活ですね。それが一定期間ならば無理もききますが、数年続いています。脚がパンパンに浮腫み、ふくらはぎは弾力がありません。こうなると第二の心臓の機能が働きにくくなり血液循環も悪くなります。老廃物の排出も悪くなり栄養や酸素の供給が滞りがち。これでは疲れは溜まる一方です。全身の調整後、時間たっぷり脚の施術を施しました。ふくらはぎはもちろん足指の間や指、土踏まず、アキレス腱など丁寧に施術。靴を履いて車に向かわれながら「足が軽〜い！」と聞こえてきました。家事は大変な重労働。３６５日休まずです。家事の疲れは定期的に解消して大きな不調を招かないようにしてほしいものです。

初めてのお子さんを妊娠された方が整体を受けに来られました。まだ６ヶ月でお腹はさほど目立ってはいませんが、これから徐々にお腹も大きくなってくるのでバランスや重心位置が変わり腰や股関節に負担がかかるようになってくると思われます。初めての出産となれば不安も大きいでしょうが母子ともに無事に出産までを迎えてほしいものです。施術は仰向けと横向きのみでできる範囲で体の歪みを修正し、現在気になっている背部から肩にかけてのコリをケアしていきました。まだ仕事もされていて期間も長いので何回かケアに来られると良いと思います。とにかく心の不安はあるでしょうが、体の状態を良くするお手伝いは十分にできますから。

１０年以上通われているもうすぐ７０歳になる女性がおられます。両ひざの変形性膝関節症。初来院時は病院に２週間に１度ヒアルロン酸の注射を打ちに３年間も行っておられました。Ｏ脚はかなり進んでいてヒザは９０度まで曲がらないため立ちヒザで床の掃除もできない状態でした。水が溜まっているからなのか、ヒアルロン酸の滞留なのかヒザは２倍くらいの大きさになっていました。痛みが出だして１０年ほど経っていたので相当ムリをされてきたでしょう。この状態から痛みを減らし、ある程度曲がるようにはできても正座できるように深く曲がるようになる保証はありませんでした。ただとても前向きな方で「歩ければ良い」「歳をとっても今くらいを維持できていれば良い」ということでした。今も１時間も長歩きしたり草取りを頑張り過ぎると悪くなることはありますが、何回か施術すると回復されます。月に２回のボーリングも続けておられます。整体で変形は治せませんが維持するお手伝いはできます。

とにかく何かやっていないといけないという性分で動き過ぎで疲れが溜まるという６０代の女性が毎月来られています。こういった?働き者?の性分の方が来られることは多いです。無理がかかっているとわかっていても働いてしまう、休めない方です。２０、３０代なら無理もきくでしょうが年齢を重ねると無理がきかなくなってきます。ほぼ全身が痛いか凝っているか何かしら不調があります。全身を整えると「体が軽くなったぁ。これでまたしばらく動ける」と言って帰られます。ご本人も動き過ぎだと自覚があるのですがなかなか真の性格は変えられませんね。ただ限界はあるのでそこは超えないようにしていただきたいですね。