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８０代後半の女性が腰と脚の不調で来院されました。長年畑での野菜作りを趣味とされていて、そのため無理もしてきたと仰います。ご家族からは野菜を作ることよりも体が大事と散々言われていたようですが、ご本人は野菜作りをしている時が一番楽しいそうで、それをやめるという選択肢は今のところないようです。そうならばとご家族が送迎されて通われることに。腰も気になるが歩くと脚が痛いのが畑に行けなくて困ると訴えられるので、腰よりも脚のケアに重きを置いて施術。本年度最後の来院者でしたが、歩行時の脚の痛みは無事に無くなりました。何とか年度内にと思っていたのでお互いに喜べてとても幸せでした。最後に気持ちよく仕事納めができたことに感謝します。やはり良くなって喜ばれることを第一に考えているのでそれ以上の喜びはありません。今年もありがとうございました。来年も笑顔で過ごせるよう心身ともに健康でいきましょう！！

朝起きてしばらくの時間が腰から下の調子が悪い６０代の女性が来られました。骨盤や股関節の歪みが大きく、立った状態や歩行の時に小指側に重心がかなり偏っているなど修正点が見つかりました。重心のかけ方などは自覚がないため特に重要で、どうなっているか、そのことでどういう不具合があるのかなどお話ししました。しっかりアドバイスを聞いて下さるお方でその時からとても意識されています。あわせて朝ベッドから立ち上がる前に体を慣らす意味でも?今から動き出すよ?と体に教える意味でも寝ころんだままできる体操もお教えしました。色んな取り組みのおかげで２〜３日経った頃から朝の動き始めからスムーズに動けるようになられて気持ちもとても前向きになっていかれました。やはり体と心はつながっており体が良くなれば表情や考え方も変わりますね。朝動き始めが調子がいまいちの方は、いきなり起きて動き始めるのではなく、足首動かしたり、ヒザの曲げ伸ばししたりちょっと準備運動してから動き始めてみてくださいね。

体のケアと筋トレ両方に取り組んである７０代の女性から「先生〇〇さんが来てませんか？」という質問を受けました。結果的にその方はうちには来られていませんでしたが、なぜこんな質問をこの方がされたかというと知り合いから「ヨタヨタ歩いていた〇〇さんが最近しっかり歩いている」と話題になったとか。ご自身も整体以外にお教えした一生歩くための筋トレを実践され、着実に歩くことに自信を持たれていることから和多志の整体院に行っているのかも…と思われたようです。来られてはいなかったのですがとても嬉しく思いました。健康になっている人を見て当整体院に行っているかもと思って下さったのですから。当然?一生しっかり自分の脚で歩きたい?と来院される方にはできる限りのサポートと効果が高い筋トレをしっかり覚えていただくまで繰り返しお教えしています。やるやらないはご本人次第ですが、ちゃんと実施している方は確実に脚力は増しておられます。筋トレに早すぎることはありません。一生歩けることは当たり前ではありません。それでもご縁のあった方々には最期まで、ダメでも一日でも長く歩いて欲しいと毎日思っています。

定期的に来られている方がたくさんおられますが、そのほとんどの方は「調子良い。気になることはなかった」と言われます。しかし施術をすすめていくと「そこは違和感がある」「触られると少し痛い」と触れられたり動かされると軽い痛みや違和感を訴えられることが多々あります。これは未病の状態ですね。まだはっきり不調とはいえないものの不調となり得る小さな原因が潜んでいる状態です。これを放置することで本格的な不調に発展していきます。放置するというか自覚がないので危機感を感じることはないでしょう。ただそれが積もり積もって不調を発症するのです。どんな不調も痛みも始まりはとても小さなものです。不調があってもなくても健康に対して意識が高い方々は、定期的にケアをすることで未病の状態で不調の原因を摘み取り未然に防いでいるのです。「整体してもらうと悪いところが分かる」「どこも悪くないと思っていたけど」とよく言われます。歯磨きで歯を守るように未病の段階で不調の原因を摘み取る、それはとても大切なことです。

７０代の女性が２週間に１度のペースで来られています。今でもバリバリ仕事をされているので、健康第一精神でしっかり定期的に体のケアをされています。体の不調はほぼなくなりずっと良い状態を維持されていましたが半年ほど前から「痛みや体の不調はまったく無いですが、もう少し体力や脚力をつけたい」と思われていました。すぐにどうなりたいか、主にどこを強化したいかをお聞きしこの方独自の筋トレを選んで指導していました。この方はとにかくコツコツ真面目に取り組まれるので変化をみるみると実感されています。先日ご主人さんと大分県の九重町にある大吊橋に行かれたようで「数年前に行った時にはつり橋の向こう側に行くのもやっとでした。でも今回は他の観光客と会話したり、滝を見たり往復するのも余裕でした。主人よりも早く行けた（笑）」と嬉しそうに話されました。６０代の時よりも７０代になった今の方がしっかりしかも景色を満喫しながら楽しく歩けたことはとても素晴らしいですね！聞いていて和多志も嬉しくなりました。「あの運動のおかげ。あの運動はとっても良い」と脚の運びをスムーズにする運動を特に気に入っておられます。お礼を何度も言われましたが、努力してコツコツ実行しているご本人が一番えらいです。「これを毎日していたら１００歳まで歩けそう」と帰って行かれました。いやぁ嬉しいですね。努力や筋肉は裏切らない。。。